宝宝出虚汗的原因有多种，包括体质虚弱、营养缺乏、疾病影响、环境因素、药物作用等。
1. 体质虚弱：宝宝脏腑娇嫩，形气未充，若先天禀赋不足或后天调养失宜，导致体质虚弱，卫外不固，就容易出现出虚汗的情况。比如早产儿、低体重儿，相较于正常足月出生的宝宝，体质更为虚弱，出虚汗的概率也更高。
2. 营养缺乏：当宝宝缺乏钙、维生素D等营养素时，会影响神经系统的稳定性，导致交感神经兴奋，从而引起多汗。钙是维持神经肌肉兴奋性的重要元素，缺乏钙会使神经肌肉兴奋性增高，容易出汗；维生素D有助于钙的吸收和利用，缺乏维生素D也会间接导致钙的吸收不良，引发多汗症状。
3. 疾病影响：一些疾病如感冒、肺炎、结核病等会导致宝宝身体虚弱，出现出虚汗的现象。感冒和肺炎等感染性疾病会使宝宝发热，退热过程中往往会伴随出汗；而结核病是一种消耗性疾病，会导致宝宝身体虚弱、盗汗，即入睡后出汗，醒后汗止。
4. 环境因素：如果宝宝睡眠环境温度过高、穿盖过多，身体为了调节体温，会通过出汗来散热，从而表现为出虚汗。此外，室内空气不流通，闷热潮湿，也会加重宝宝出汗的情况。
5. 药物作用：宝宝生病时服用退烧药、感冒药等，这些药物可能会引起出汗的不良反应。退烧药的作用机制主要是通过调节体温中枢，使身体散热增加，从而达到降低体温的目的，在这个过程中会伴随出汗。
针对宝宝出虚汗的情况，可采取以下应对之策。在饮食方面，保证宝宝营养均衡，多摄入富含钙、维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。也可在医生指导下适当补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、维生素AD滴剂等药物。生活中，要注意调节室内温度和湿度，保持空气流通，根据天气变化及时增减衣物。如果宝宝出虚汗是由疾病引起的，应及时带宝宝到正规医院就诊，积极治疗原发疾病。
宝宝出虚汗的原因较为复杂，可能是体质、营养、疾病、环境、药物等多种因素共同作用的结果。家长需要仔细观察宝宝的症状，找出出虚汗的原因，并采取相应的应对措施。若情况严重或持续不缓解，应及时就医，以保障宝宝的健康成长。